A testápolási piramis


Üde, ránctalan, rugalmas, hibátlan bőr.... mindenki erre vágyik, és manapság a reklámok azt sugallják, hogy ezt csak és kizárólag kozmetikumok magunkra kenésével lehet elérni.

Pedig nem, pontosabban ez is fontos, de csak a jéghegy csúcsa.


Nincs olyan csodapirula a világon, ami biztos fogyást garantál, mert a szép alakért bizony tenni is kell valamit. Éppen így van a bőrünkkel is: nem elég rákennünk egy méregdrága krémet, ha igazán jó eredményt akarunk elérni.

A mindennap végzett testmozgás adja meg az alapot, mert élénkíti a vérkeringést, ami felgyorsítja a bőr tápanyag-ellátottságát, és segíti az anyagcsere-folyamatokat. Ehhez párosul a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, így érhetjük el, hogy friss, üde, és kellően hidratált legyen a bőrünk. Tanulmányok sokasága foglalkozott már a pihenés és az alvás fontosságával, és persze ez a módszer a leghatékonyabb az öregedés jelei és a karikás szemek ellen is. Nagyban hozzájárulhatunk bőrünk rugalmasságához, ha megfelelően, sok teljes értékű alapanyagot felhasználva táplálkozunk. A friss levegő, hasonlóan a testmozgáshoz, élénkíti, erővel tölti fel a fáradt bőrt, és ha mindehhez még napsütés is társul (persze a napozással vigyázni kell!), a D-vitamin-ellátottságunkért sem kell aggódnunk.

Erre az alapra telepszik rá aztán a kozmetikumok világa, és csak ezen az alapon lehet igazán hatékonyan eredményt elérni. Az, hogy a bőröd egészsége szempontjából melyik elemek a legfontosabbak számodra, egyéni, de ezek az alapelvek mindenki számára azonosak.Tehát ha problémás a bőröd, ne csak a kozmetikumokban bízz, hanem gondold végig a piramis alapján, hogy megfelelő-e az életmódod.


A piramis mindegyik építőköve megér egy-egy külön blogbejegyzést, úgyhogy ezekről még lesz szó, persze a bőrápolás jegyében. Tudtad például, hogy a legtöbb növényi olaj, amit a Lina kozmetikumokban is megtalálsz, ehető, és belsőleg alkalmazva is csodás hatást fejt ki? Figyeld a következő blogbejegyzéseket!

Itt például a kókuszolajról olvashatsz.


  • Facebook Social Icon
0